吃食物要从自身的体质去判断，如果是体寒，最好吃些热性食物，反之亦然。 一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。 1.从颜色来看 绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。 颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。 2.从味道上来看 味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间...
近期身体比较虚，中午睡完觉起来，手没劲。去看中医，说肝即寒又热湿。于是建议先把肝中寒气去掉之后，再开中药调理湿热。 去除寒气，得艾灸。直接上中医说的，艾灸...
面部黄褐斑，多发在鼻翼两侧，状如蝴蝶，欲称“蝴蝶斑”；明代陈实功《外科正宗》称“黧黑斑”；《医宗金鉴》谓为“黧黑皯”。 虽无痛痒，但有碍面容之雅。 其可因妊娠、早发闭经、月经不调、子宫及卵巢肿瘤、服避孕药物、肝病以及涂抹伪劣化妆品等致病。多见于青春期及中年妇女。 皮肤损害，常对称出现在眼眶周围、颧、额、颊、鼻翼两侧、口唇周围，呈黄褐色、黑褐色、咖啡色斑片，形状不一，大小不等，隐现于肤络，在经...
导读：外治法相对安全，适应症明确，对于没有医学背景的大众来说，也可酌情挑选使用，然而若自行处理两三天后，病情加重，则必须及时就诊，做检查，遵医嘱，方为上...
好心情，不是人的全部，但是能左右人的全部。 人生在世求名利难，求一份好心情难，随遇而安更难。无论做什么事都不要过分追求名利而破坏了那份的好心情。 好心情，身体会产生好气体 美国斯坦福大学曾经做过一个非常著名的实验： 实验员采集被试人员呼出的气体，通过导管导入到雪块里，再注射到小白鼠身上。 有两批人参加了这个实验：一批是面对怒气地呼出气体，另一批是心情愉悦地呼出气体。 结果显示，被试人员生气时...
坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。 世...
奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去触摸八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病不生病的万应灵丹。 八穴歌 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同； 临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢； 后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通； 列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。 1、照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 2、申脉穴体贴身寒多病者的纯阳大药...
我们都知道，五脏即大名鼎鼎的心、肝、脾、肺、肾，它们各司其职，共同维护着身体的健康。心主血脉，其华在面，开窍于舌心主血脉：血液之所以能够在脉道中运行，必须...