吃食物要从自身的体质去判断，如果是体寒，最好吃些热性食物，反之亦然。 一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。 1.从颜色来看 绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。 颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。 2.从味道上来看 味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间...