以前看过李谨伯老先生的《呼吸之间》感觉不错，从中也能学得很多有用的养生之道。但是真正拿来用的，却是百不存一，所以Era再次回头来研读一下，希望可以真正的拾得，使自己的身体更加的健康，精神更加的饱满。现Era也把《呼吸之间_李谨伯》电子版拿出来，与君分享，希望大家可以从中领悟一下，这样也就足够了。修道的目的有为法在修道来讲叫“筑基法”，也就是打基础的方法，这时候“法无定法，因人而异”。所以，每...