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意念周天和武道周天修炼之法

说实话,俺是小说迷,同时还是个武侠迷,对功夫、修真啥的,很感兴趣,近来看《现代修仙录》,感觉说的有道理,就拿出来与大家一块分享一下,共商讨之。

意念周天

不知道?

中医知道不?

意念周天就是按照中医针灸学中任脉与督脉的路线来运行的。

想知道怎么练习?别急,看下面。

一是,先采气。采气的方法可能也是多种多样的,可以采大自然的气,采花草树木的气,或是水里的气等等,然后加个意念收入肚脐里去。

感觉像废话?

不要急,究竟怎么采?

闭上眼睛,对着空气,或者花花草草,心里不断说,宝贝——宝贝啊,请把你的生气集中到我身上吧,全世界的生气啊,到我身体里来吧。

什么原理?

不知道?

心理学知道不?

这是靠的催眠的作用。不会催眠?

可以学,我教你,最简单的方法是,使用言语不断对自己说。比如,你很强,你很强,你很强…………这是最简单的自我催眠,练习时间长了就能加强效果。

催眠干啥?

让咱进入潜意识状态喽。

为啥?潜意识有一种特有的频率波段,当你安静下来,不断重复使用言语自我催眠,就会进入潜意识状态,通过特有波段就会和世界上的生物产生练习,接下知道怎么办了吧,狠狠采他娘的气。

恩,练习一段时间,你就熟练了。

常采气会怎样?

当然是聚到肚子下面啦,那里是啥地方?

丹田,丹田懂不?

脐下三寸的地方,别管他是多少,不影响练功,就是肚脐眼下面一块空地儿。

肚脐下面这个地方的气聚得差不多了怎么办?同志啊,要养气。通俗点讲叫聚集气,不让他们跑喽。

来来来,加个意念。

挺玄乎,不知道怎么加?

你就想着肚子里有团气,想多了,想久了,你就能感觉到了。不要放弃哦。

让这个气顺着背脊那儿(督脉)上去到头,再从前胸一直线(任脉)下去,这样反复不断想,反复不断地转。这些气就能起到初步疏通经脉的效果了。

但是它也有缺点,有神经衰弱一类体质的人不适合练,练多了就会出现头晕头眩,气箍头顶等不良现象。

并且意念周天的层次很肤浅,对于治疗浅层的病变有些效果,对于治疗深层疾病是不行的。

要记住哦,是最浅层次。

下面讲讲武道周天

它最开始也是聚气,但与意念周天方法不一样,此七非彼气。武道周天的叫内气。

内气怎么来?

知道男人的精不?从这儿来。

为啥?

男人的精是不是很有营养?(嘿嘿,各位同志应该知道滴。)

如果这些营养的物质变成内气滋养身体,人的身体是不是会更加健康?

答案是肯定的。

那么怎么变成内气呢?

也是叫意守丹田,但是不一样。

需要特殊的呼吸方法。

升阳法,知道不?

摇摇头啊,不急,我来告诉你。升阳法就是,吸的时间长一点,呼的时间短一点。可以两吸一呼,三吸一呼,以此类推,越练越牛。

这样呼吸之后啊,再意守丹田,丹田就生热了。男人精就转化成内气了,记住是转化,不是把物质的精气化成内气。其中是蕴含有化学变化滴。

丹田生热怎么办?

继续下去,以后每天都来这么搞。

这里有个忌讳,期间不要忍不住和女朋友(老婆,女生……)那啥,行房。

行房不懂?

好吧,就是男女之乐。

为啥不能?

你全给了女朋友,自己没有了,怎么生热进行化学变化。各位朋友要记住了。

什么时候可以?

通了任督二脉之后,你的性福生活就来了。

艰苦努力进行化学变化啊,那气就很足了,聚在丹田。

内气太多,他就往你菊花附近窜,那儿叫“尾闾”,你丹田足了,他就从背脊往上走,(就是督脉)上行过程中会出现“气冲三关”的现象。

气到了“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”这三个关窍时(就是背脊到头部),每过一关都会受到阻碍,气过不去咋办?

等呗,啥时候你内气增加了,啥时候你就能冲破那关了。三关全通,然后一直到头顶。沿着任脉下来,再到丹田。

恭喜你,你的任督二脉打通了,就是小周天打通了。

打通了牛逼吗?

当然了,打通你就变成高手了,没见小说写的那样,一通任督就成一流嘛。虽然夸张点,但也不差了,现在武术界把这叫成是暗劲高手。

为啥?有内气呗,人家打你,内气还能窜到你身体折磨你,你说是不是比那些练外功的傻大个厉害。

自动的沿着任督二脉运行。气通周天对于入世法(普通人)来说已很不错了,他可以帮助你达到身体基本健康。

武术气功中的桩功,如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果,不一定要打坐的。

为什么桩功有效果?

练桩功能静心,静到极处精就动了,到丹田自愿产生化学变化去了,当然,练桩的时候,要自然而然地意守丹田。

但想要达到延长寿命的目的,还要靠丹道周天的修炼。

为啥?

因为内气是后天的。

啥是后天?你有了各种念头在里面,就成后天了。

不懂?想知道怎么练丹道周天?

请向下看......

转自起点的《现代修仙录》。

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