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中医五脏与身体各部位的关系【肺主皮毛等】

我们都知道,五脏即大名鼎鼎的心、肝、脾、肺、肾,它们各司其职,共同维护着身体的健康。

心主血脉,其华在面,开窍于舌

心主血脉:血液之所以能够在脉道中运行,必须依赖于心气(情志)的推动。

其华在面:如果你的心气虚则面色枯槁无华,长红血丝,长斑血不上容,血行不畅,严重的则面色青紫。

开窍于舌:比如上火啦,那么你伸出舌头来看看,如果说舌尖发红,那么说明你心火亢盛,如果心火亢盛,下移小肠就会引起尿少,排尿灼热,因为心与小肠相表里。

养心要知道极泉穴! 心为五脏之主,是全身血脉的总枢纽。无心病,心肝脾肺肾才补得进。极泉穴属于手少阴心经,在腋窝顶点、人体腋窝下的两条筋脉之间,腋动脉的搏动之处。它是心经上的穴位,是解郁的大穴。经常郁闷,可能是心气郁滞的现象,弹拔极泉穴,就能缓解郁闷的现象。

肝主筋,其华在爪,开窍于目

肝主筋:指全身筋膜依赖于肝血的濡养,只有肝血充足,才能“淫气于筋”,使肢体的筋膜得到充足的营养,从而维持正常的活动。

其华在爪:爪即指甲。肝血充盈,则指甲坚厚,颜色润泽。若肝血虚亏,则指甲软薄而脆,颜色枯萎,甚则发生指甲中间凹陷的现象。老年人机体气血渐衰,肝血不荣的时候,也会出现爪甲枯脆的现象。

开窍于目:指肝的精气上通于目。如肝血不足者,则精气亏损,目失所养,则出现双目干涩,夜盲或视物不清;肝火上炎,可见目赤生翳;肝经风热,则目赤肿痛;肝阳上亢,可出现头目舷晕;肝风内动,可见目斜视等。

养肝要知道太冲穴!太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

脾主肌肉,其华在唇,开窍于口

脾主肌肉:肌肉的营养是要依靠水谷精微的供给,而水备精微的来源,主要是靠脾胃的受纳、消化、输布等正常活动,才能起到营养肌肉的作用。脾气充足则肌肉丰满壮实;如果脾失健运,营养物质缺乏,则肌肉痿软,四肢倦怠无力变。

脾开窍于口,其华在唇:是说明人体的饮食、口味与脾的运化功能有密切的关系。脾气健运的时候则饮食旺盛,口味正常,口唇红润而有光泽;如果脾失健运,饮食有了改变时,口味也往往出现异常,如不欲饮食,口淡乏味,湿邪困脾时,则口腻、口甜。若脾气不足,特别是慢性消化不良的病人,则每见口唇苍白不泽,脾热唇多生疮,脾燥唇多干裂。

养脾要知道太白穴,太白穴是脾经的原穴,原穴是调养和治疗脏腑最重要的穴位。我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好,脾虚。太白穴就是针对脾虚调理的大穴,具有健脾升清、利湿止泻之功。太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处,其实就是大脚趾内侧第一个高骨的后下方。

肺主皮毛,开窍于鼻

肺主皮毛:中医认为,肺主皮毛。皮毛是人体最浅的一层组织,与肺的关系极为密切。这是因为皮毛是由肺输布的卫气与津液所温养,而卫气又管汗孔的开合,以调节呼吸。如外邪侵袭,常由皮毛而犯肺,从而出现恶寒、发热、鼻塞、咳嗽,甚则气喘等症侯。若肺气虚衰也可表现为皮毛干枯不泽,故也有皮毛为肺之外华的说法。

开窍于鼻:肺气通于鼻,鼻为呼吸的通道,肺气通利,则鼻知香臭。如外邪侵肺,可出现鼻塞流涕。肺热较甚,可出现鼻翼煽动等症。所以说,鼻为肺之窍。

养肺要知道合谷穴, 合谷穴是肺脏排毒要穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,第2掌骨的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

肾主骨,其华在发,开窍于耳

肾主骨:《素问.阴阳应象大论》指出"肾生骨髓"髓藏与骨腔之中,以充养骨骼,所谓“肾充则髓实”。肾好,骨髓就充实,骨骼强壮,运动捷健。

其华在发:肾藏精,精能化血,精血旺盛,则毛发壮而润泽,故又说肾“其华在发”。由于发为肾之外候,所以发的生长与脱落、润泽与枯槁,与肾精的关系极为密切。

开窍于耳:肾开窍于耳,养肾就是养耳。耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。耳朵厚而大,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

养肾要知道涌泉穴,它是补肾固元的“长寿穴”,它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。主治肾虚造成的神经衰弱、精力减退。使肾精充足,耳聪目明,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力,并对很多妇科和生殖系统的小毛病有改善作用。

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